Kinderyoga

Kinderyoga in Neuss

In einer individuellen Kleingruppe werden kindgerechte Yogaelemente in kleine fantasievolle Abenteuer verpackt. Die Yogaübungen sind in Geschichten oder Themen eingebunden und sorgen so für eine spielerische Heranführung. Die Kinder können in eine Phantasiewelt abtauchen, im Dschungel herumrennen oder als Superheld die Welt retten.Yoga gibt den Kindern die Möglichkeit einer verbesserten Körperwahrnehmung, fördert alle Sinne, bringt Entspannung und vor allem Spaß an der Bewegung.

Stundenablauf:

  • Begrüßungsritual
  • Bewegungsrunde zum Aufwärmen mit Übungen oder Spielen
  • Bewegungsgeschichten mit Asanas (Körperstellungen)
  • Pranayama, Atemübungen zur Vorbereitung auf die Endentspannung
  • Endentspannung mit z.B. Fantasiereise, Massagerunde oder Mandala legen
  • Abschlussritual

Das brauchst dein Kind?

  • bequeme Kleidung
  • etwas zu Trinken

Kursblock: 8x 60 Min (ohne Eltern) für 4-6 Jährige oder 6-8 Jährige Kids

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